7-9 Şubat 2025 Düşünceli Araştırma Vakfı, Yeşil Tara'da empatik neşe (Sanskritçe mudita) uygulamaları ve meditasyon yöntemleri üzerine üç günlük bir çevrimiçi inziva gerçekleştirdi.
İnzivanın ana konuları
- Empatik neşe (mudita) ve rolü kalp açma uygulamaları sisteminde
- Empatik sevinç ile Buda doğası arasındaki bağlantı
- Empatik neşe uygulaması: bir dizi adım ve konsantrasyon eğitimi
- Geleneksel Budist bağlamında zihni eğitmek için bir araç olarak sevinç (anumodana)
- Yeşil Tara: uygulamaların birincil kaynakları ve genel bağlamı
- Yeşil Tara imajının sembolü
- Tara destek kaynağı ve bir yol olarak Tara
- Tara'nın kök tantrası olarak "Yirmi Bir Övgü"
- Hint ve Tibet kaynaklarından Tara'nın harici uygulamaları
Video
Tüm inziva oturumlarını içeren oynatma listesi
Ses
Tüm dosyaları indirin (oturumlar + meditasyonlar)
Yardımcı bağlantılar
Talimatları içeren video Öğretmenler
Saygıdeğer Thubten Chodron - Tara'nın nitelikleri nasıl somutlaştırılır
Saygıdeğer Thubten Chodron - Yeşil Tara Üzerine Meditasyon
Khandro Tseringma Rinpoche - Tara uygulamasının önemi ve 21 Övgü
Videosunun sözlü aktarımı
Giriş ve inceleme materyalleri
Tantra nedir
Oynatma listesi: Tara Uygulaması Kursları
Uygulamaya ilişkin kurs ölçülemez dört şeyden biri
İçgörü uygulamalarının temelleri üzerine kurs
Diğer inzivalar
Kendine karşı nezaket uygulamaları hakkında inziva (2024)
Sevgi dolu İyilik üzerine İnziva (2024)
Merhamet ve Buda İlacı Uygulaması hakkında İnziva (2024)
Tara'nın İleri Düzey Uygulamaları Hakkında
Chokya Nyima Rinpoche'nin Programı - Tara'nın Üçlü Mükemmelliği
Sunum yapan kişi hakkında
Lobsang Tenpa (d.
1988) - Budist çevirmen, meditasyon eğitmeni ve duygusal denge becerileri öğretmeni (CEB çerçevesinde - Yetiştirme Duygusal Denge yaklaşımı), “Radikal Sakin” kitabının yazarı. Lobsang, 2008'den beri Budist çevirileriyle ilgileniyor ve 2011'den beri meditasyon dersleri veriyor; 2013 ile 2022 yılları arasında Budist bir keşişti ve sonrasında sıradan bir uygulayıcı olarak çalışmaya ve öğretmeye devam etti.
Ana uzmanlık alanı dört ölçülemez tutumu (sevgi dolu nezaket, şefkat, empatik neşe ve ılımlılık) ve bunların zihinsel, sosyal ve çevresel faaliyetlerimizle entegrasyonunu öğretmektir.
Sunucu hakkında daha fazla bilgi