Makaleler
Birçok kişi, başarı için olanlar da dahil olmak üzere onaylamaların, düşünceyi ve yaşamı daha iyiye doğru değiştirebilecek güçlü bir kendini programlama aracı olduğuna inanıyor. Peki söyledikleri kadar etkililer mi? Olumlamaların ne olduğuna, nasıl çalıştıklarına ve neden kullanılmaları gerektiğine bakalım.
Modern dünyada stres ve olumsuz düşünme uzun zamandır norm haline geldi.
Ancak umutsuzluğa kapılmayın çünkü bunu değiştirmek için gerçek bir fırsat var. Başarıya yönelik onaylamaların yardımıyla kendinizi olumlu bir şekilde ayarlayabilirsiniz. Düşünce şeklinizi etkileyebilir, iyimserlik katabilir ve hatta arzularınızı gerçekleşmeye yaklaştırabilirler. Ancak onaylamaların — Bunlar büyü değil, bilinçli bir yaklaşım ve düzenli uygulama gerektiren bir otomatik eğitim biçimidir.
Bunlar, düşünce ve davranışı değiştirmek için her gün tekrarlanması gereken olumlu ifadelerdir.
Olumsuz tutumların olumluya dönüşmesi için bilinçaltının yeniden yapılandırılmasına yardımcı olurlar. Olumlamaların amacı gerçeği sihirli bir şekilde değiştirmek değil, yeni olasılıkları görmenize, öz saygınızı artırmanıza ve motivasyon bulmanıza yardımcı olmaktır. Olumlamaların şunlar için yararlı olabileceğine inanılmaktadır:
özgüveni artırmak;
stres düzeylerini ve kaygıyı azaltmak;
ruh halini ve genel duygusal durumu iyileştirmek;
üretkenliği artırmak;
korkuların ve olumsuzlukların üstesinden gelmek inançlar.
Yine de onaylamaların — bu her derde deva değil.
Bunlar yalnızca kişisel gelişime yönelik kapsamlı bir yaklaşımın parçası olarak etkilidirler. Sonuçlara ulaşmak için belirli eylem ve eylemlere ihtiyacınız vardır.
Olumlamaları okumanın sonuç getirmesi için belirli kurallara uymanız gerekir.
Basit ama etkilidirler. Ve hedefinize yaklaşmanıza yardımcı olabilirler.
| |||
| |||
| |||
|
| ||
| Gerçekçilik |
| ||
| Bireysellik |
| ||
| Özel |
| ||
| Çeşitlilik | Farklı yaşam alanları için farklı onaylamalar kullanın hayat |
Finansal refah — konforlu bir yaşamın önemli bir bileşenidir.
Parasal başarının onaylanması, iç engelleri aşmanıza ve gelirinizi artıracak yeni fırsatları görmenize yardımcı olacaktır.
1. ben — Para ve fırsatlar için mıknatıs.
2. Maddi refahım her geçen gün artıyor.
3. Kolayca ve minnettarlıkla parayı kabul ediyorum.
4. Para bana farklı kaynaklardan geliyor.
5.
Mali durumumu yetkin bir şekilde nasıl yöneteceğimi biliyorum.
6. Finansal istikrarı hak ediyorum.
7. Gelirim sürekli artıyor.
8. Para hayatıma kolaylıkla giriyor.
9. Para — bu, hedeflerimi gerçekleştirmem için bir araç.
10. Hayatımdaki maddi refah için minnettarım.
Birçok insan için kariyer gelişimi, kendini gerçekleştirmenin önemli bir yönü haline geliyor.
İş yerinde başarıya dair onaylar, potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza, özgüveninizi artırmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
1. İşimi seviyorum ve iyi sonuçlar elde ediyorum.
2. Her geçen gün daha fazla faydalı beceri kazanıyorum.
3. Fikirlerime iş yerinde değer veriliyor ve saygı duyuluyor.
4.
İşle ilgili her türlü görevin üstesinden kolayca gelebilirim.
5. Kariyerim hızla gelişiyor.
6. İşyerinde olumlu bir atmosfer yaratırım.
7.Çalışmam faydalı oluyor ve ödüllendiriliyor.
8. Büyüme için yeni fırsatları memnuniyetle karşılıyorum.
9. Yaptığım iş bana doyum ve mutluluk veriyor.
10.
Kariyer hedeflerime doğru emin adımlarla ilerliyorum.
Uyumlu ilişkiler — mutlu bir yaşamın önemli bir bileşeni. Aşkta başarıya dair onaylar, kalbinizi yeni duygulara açmanıza, mevcut ilişkileri güçlendirmenize veya değerli bir partneri hayatınıza çekmenize yardımcı olacaktır.
1.
Seviliyorum, kabul ediliyorum ve saygı duyuyorum.
2. Uyumlu ve mutlu bir ilişkiyi hak ediyorum.
3. Hayatım sevgi ve neşeyle dolu.
4. İdeal partneri hayatıma çekiyorum.
5. İlişkilerim her geçen gün daha da güçleniyor ve derinleşiyor.
6. İyiliği yayar ve sevgiyi çekerim.
7.
İlişkilerde kendime değer veriyorum ve kendime saygı duyuyorum.
8. Aşk hayatıma kolayca ve doğal bir şekilde giriyor.
9. Sağlıklı ve mutlu ilişkiler kurarım.
10. Kalbim gerçek aşka açık.
Sürekli kendini geliştirme — dolu ve tatmin edici bir yaşamın anahtarı.
Kişisel gelişimde başarıya yönelik onaylar, içinizdeki potansiyeli açığa çıkarmanıza, dayatılan standartların üstesinden gelmenize ve hedeflerinize doğru ilerlemenize yardımcı olacaktır.
1. Her gün büyüyor ve gelişiyorum.
2. Her gün kendimin daha iyi bir versiyonu oluyorum.
3.
Kolayca yeni şeyler öğreniyorum ve ufkumu genişletiyorum.
4. Potansiyelim sınırsız.
5. Yoluma çıkan her türlü engeli güvenle aşarım.
6. Zorlukları gelişimimdeki büyüme noktaları olarak kabul ediyorum.
7. Hayatım anlamlarla dolu.
8.
Becerilerimi ve yeteneklerimi sürekli geliştiriyorum.
9. Her geçen gün daha fazla deneyim ve uygulama fırsatı kazanıyorum.
10. Her gün kendimi ve ihtiyaçlarımı daha iyi tanıyıp anlıyorum.
Her insan başarı ve refah için çabalar.
Ve onaylamalar bu konuda yardımcı olabilir. Bu olumlu ifadeler olumlu düşünmeyi teşvik edecektir. Büyüme ve kalkınma için iç sınırları açacaklar. Ayrıca yaşamın her alanında uyumu yakalamanıza yardımcı olacaklar.
1. Hayatın her alanında başarı ve refahı kendime çekiyorum.
2. Hayatım bolluk ve refahla dolu.
3.
Hayattaki her şeyin en iyisini hak ediyorum.
4. Başarı bana doğal geliyor.
5. Fırsatlar ve başarılarla dolu kendi gerçekliğimi yaratıyorum.
6. Her gün beni hedeflerime ve hayallerime biraz daha yaklaştırıyor.
7. Hayatımdaki tüm başarılar ve kazanımlar için minnettarım.
8.
Sağlığım sürekli büyüyor ve genişliyor.
9. Hayatımın her alanında kolaylıkla dengeye ulaşabiliyorum.
10. Hayatım; bu bir başarı ve refah hikayesidir.
Olumlamalar — kişisel gelişim için güçlü bir araçtır, ancak bunların etkinliği büyük ölçüde bilinçaltına ne kadar derinlemesine nüfuz ettiklerine bağlıdır.
Sadece olumlu ifadeleri tekrarlamak yeterli olmayabilir. Olumlamaları kullanarak hayatınızı gerçekten değiştirmek için onları nasıl uygulayacağınızı öğrenmeniz gerekir. Ancak yine de bunların hayatınızı bir gecede değiştirecek sihirli büyüler olmadığını unutmayın.
Sizin için yankı uyandıran onaylamaları seçin;
Seçtiğiniz onaylamaları bir kağıda yazın ve görünür bir yere asın;
Olumlamaları yüksek sesle okuyarak güne başlayın;
Aynanın önünde, kendinize bakarak tekrarlayın.
gözler;
Gün boyunca periyodik olarak uygun onaylama sesleri çıkarın ve dinleyin;
Olumlamaları söylerken istediğiniz sonucu gözünüzde canlandırmayı unutmayın;
Duş almak gibi günlük aktiviteleri yaparken onaylamaları tekrarlayın;
yatmadan önce onaylamaları tekrarlayın;
Olumlamaları tekrarlama uygulamasını nefes egzersizleriyle birleştirerek etkisi;
Olumlamaların düzenli tekrarının ruh halinizi ve hayata karşı tutumunuzu nasıl etkilediğini gözlemleyin.